骨病專家表示，頸椎病是一種慢性病，需要長期治療才能更好地控制疾病的復發。爲了最大限度地提高頸椎病的治療效果，患者在治療的同時應改掉一些不良的生活習慣。此外，他們還應注意頸椎病患者的護理，以便儘快康復。下面詳細介紹具體內容。護理工作1.患者在工作和休息時站立時擡頭挺胸。一些頸椎病患者習慣於駝背，向前伸展頸部，這會增加頸部的應力。擡頭挺胸可以減輕頸部負擔。護理工作2.久坐時戴頸枕。如今，各種輔助護理工作可以幫助頸椎病患者更好地矯正頸部歪曲。舒適有支撐力的護頸枕，能使久坐人的脖子擺正姿勢，曲線正確。但護頸枕只有輔助作用，不能作爲治療手段。3.多做運動，放風箏，多游泳。低頭或前傾過長會引起頸部疼痛。放風箏和游泳是緩解頸部壓力的好方法。護理工作4。睡姿調整頸椎病患者的頸部。如果他們想完全休息，他們只能平躺。習慣仰臥的人可以在睡覺前將枕頭中間扁平，並在頸部墊高；枕頭的高度與拳頭的高度相同。側臥時，枕頭的高度與半拳一致。以上介紹了頸椎病患者的護理方法。骨病專家表示，在頸椎病的治療過程中，患者應適當參加一些運動，避免過度運動，以免加重頸椎病的症狀。此外，患者在治療過程中應做好飲食調理，這可以起到輔助治療頸椎病的作用。
