糖尿病可以適量吃燕麥片泡牛奶，但應注意食物的選擇。
燕麥片是用燕麥的細面加工製成的，其中含有β-葡萄糖，可幫助降低膽固醇、控制血糖；而牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素以及適量脂肪，在爲機體提供營養物質的同時，對血糖、血脂的影響不大。
因此，糖尿病患者可以吃燕麥片泡牛奶，但需注意控制食用量，而且最好選用純燕麥片，避免升糖指數較高的混合燕麥片，並使用低脂或脫脂牛奶浸泡。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物，並注意蛋白質及礦物質的補充。
蔬菜水果肉蛋奶主食
西紅柿、菠菜、鮮黃瓜、苦瓜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指數、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪的食物，限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、榴蓮、菠蘿蜜、哈密瓜
更多建議
糖尿病患者在進行飲食調理的同時，還應養成良好的生活習慣，並注意調節心情、遵醫囑規範治療、自我監測及定期複查，以促進疾病的恢復。具體措施如下：
1、保證規律作息，避免熬夜，注意勞逸結合，不要過度勞累。
2、在身體情況允許的情況下，適當進行體育運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。
3、保持輕鬆、愉快的心情，儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫囑定時、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現低血糖等不良情況。
5、定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進行一次眼底檢查，以便及時瞭解糖尿病的病變情況。
6、患者應在醫生指導下，在家監測血糖水平，包括空腹血糖、餐後2小時血糖等，如有異常，需及時到醫院就診。
