正常大便一天一次到三次，兩三天一次，排便不費力，排不出去。排便習慣和性狀沒有正常變化的情況下，屬於正常的大便。大便不結，是便祕的表現，便祕一般是由胃腸蠕動緩慢、腸道腫瘤、飲食結構不合理等因素引起的。大便乾燥和排便習慣有關，這種情況可以通過飲食調節，戒菸。改變排便習慣，使大便軟化易排出，如有腹痛便血，應及時到醫院檢查。
大便不結怎麼辦
1、建議平時少吃，三餐定時定量，控制主食攝入量，多吃粗纖維水果和蔬菜，多吃五穀雜糧。例如山藥、芹菜、紅薯、香蕉等，多喝蜂蜜水，有效潤滑腸道，促進排便。
2、平時多運動，促進胃腸蠕動，一般能有效緩解症狀。如果不能緩解，建議去醫院做腸鏡，進一步檢查。
大便乾燥的原因
1、大便乾燥的原因最常見的是功能性消化不良和腸梗阻。
2、生活中久坐不動，腸道肌肉鬆弛，功能退化，大便容易乾燥。
3、器質性便祕、腸道內部有休息室、息肉、炎症性腸道疾病、腸道腫瘤等，大便乾燥、便祕。
4、便祕的表現，便祕一般是由胃腸蠕動緩慢、腸道腫瘤、飲食結構不合理等因素引起的。
5、患者腸道內菌羣失衡，消化不良，可能出現大便乾燥的症狀。
