很多人的腳關節不那麼健康，經常出現腳關節炎，這是一個值得注意的問題，因爲人們經常走路，走路會導致關節炎，這也是正常的表現，關節炎是一種非常常見的慢性疾病，會涉及局部關節組織，關節炎羣體越來越多，不僅要了解治療後，還要了解發病後的症狀。
如何正確治療關節炎？
關節炎是什麼？
關節炎是一種常見的慢性疾病，一般是指由炎症、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎症性疾病。臨牀表現主要是關節疼痛，可伴有關節紅腫、腫脹、熱、疼痛、功能障礙和關節畸形，嚴重導致關節殘疾，影響患者的生活質量。中國有超過2億關節炎患者，人數正在增加。
關節炎的病因有很多，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據發病原因和臨牀表現，關節炎的類型可分爲100多種。常見的臨牀關節炎主要包括類風溼性關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、痛風性關節炎、反應性關節炎、傳染性關節炎、創傷性關節炎、銀屑病關節炎、腸病關節炎等全身性疾病，包括系統性紅斑狼瘡、腫瘤、血液病等。最常見的是骨關節炎。據統計，中國50歲以上人羣中有一半患有骨關節炎，90%的女性和80%的男性在65歲以上人羣中患有骨關節炎。
臨牀表現主要是關節疼痛、腫脹、關節僵硬，可伴有關節周圍發紅發熱。由於長期關節活動有限，慢性關節炎患者可能導致關節畸形和永久性關節功能喪失。關節炎能治癒嗎？我們的關節可以靈活移動，主要是關節表面覆蓋一層光滑的關節軟骨，關節功能非常重要，可以減少相鄰骨摩擦，緩衝振動，關節炎治療效果主要取決於是否能最大限度地保留和修復關節軟骨。因此，患關節炎後，首先要明確關節炎的病因，絕大多數類型的關節炎，如果早期發現早期治療可以取得很好的治療效果。
例如，感染引起的化膿性關節炎，如果能在軟骨損傷前控制感染，就能很好地保留關節的功能。然而，骨關節炎最常見的軟骨損傷沒有明確的原因。隨着年齡的增長，軟骨的再生和修復能力下降，關節表面的軟骨逐漸退化、磨損和剝離，最終導致關節功能的喪失。骨性關節炎是"不死的癌症"嗎?骨關節炎又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎，是一種常見的慢性退行性骨關節病，即關節慢性老化，嚴格意義上不是一種疾病，是人類生理功能退化的結果，如我們的臉隨着年齡的增長，所以骨關節炎不是癌症。
骨性關節炎怎樣治療？
衆所周知，目前的醫療水平還不足以讓我們恢復衰老或長生不老，但延緩衰老取得了很大的進展。例如，過去100年人類的平均壽命延長了近3倍。由於骨關節炎是個體衰老的表現，我們只能減緩這一過程。具體方法如下。
1.控制體重。超重是骨關節炎的高危因素。體重過重的個體就像一輛超載卡車。長期過載操作將導致關節過度磨損。將體重控制在適當的範圍內可以減輕加載在關節軟骨上的壓力，減緩關節軟骨的磨損。
2.適度運動，過度劇烈或過運動會對關節軟骨造成損傷，導致骨關節炎過早發生。因此，有些人認爲，爲了延緩骨關節炎的發生，我們應該避免所有的運動。事實上，這是對運動的錯誤理解。關節活動確實會導致關節軟骨磨損，但軟骨組織也有新陳代謝，適度的運動有利於軟骨的修復和再生。此外，鍛鍊有助於增強肌肉的強度和協調性，改善局部血液供應，有利於關節。
