很多人都知道熬夜帶來的傷害，但是每每睡前還是忍不住拿起手機，而且一玩就停不下來，錯過了最佳的睡眠時期。事實上，熬夜除了會對對身體造成很大的傷害，對眼睛的傷害也不小。臨牀上有很多眼睛問題都是由於熬夜玩手機引起的，然而即便是這樣還是有不少人在熬夜。下面就一起來了解一下熬夜對眼睛的危害。
熬夜對眼睛有什麼危害？
易引起近視
許多人喜歡窩在被子裏玩手機。在這樣一個黑暗的環境中看手機，手機的明亮刺激眼睛很容易讓人感到眼睛疲勞。事實上，當眼睛處於疲勞狀態時，它的調節能力會減弱，導致越來越模糊，容易導致近視。因此，使用眼睛時的環境對保護眼睛非常重要。
2.增加眼睛疲勞
很多人更喜歡近距離玩手機，這其實會加重眼睛的疲勞感。若是熬夜時近距離玩手機，這種情況會更爲明顯。當眼睛處於黑暗情況下，瞳孔會比平時放大一些，但當眼睛受到強光的刺激後，瞳孔就會縮小。在這樣一暗一亮的環境下，瞳孔開始又放又縮，就會很容易疲勞，近視度數的加深也會加快。
3.增加患眼病的機率
熬夜最容易引起眼疲勞和乾眼症，熬夜會增加患眼病的風險，如結膜炎和其他常見的眼炎。其次，熬夜也會導致近視程度的快速增加。因此，爲了防止類似疾病的發生，儘量不要熬夜，在日常生活中也要注意時間，避免長期使用眼睛對視力造成的傷害。
4.增加患青光眼的機率
對於高度近視，患青光眼的風險更大。長時間熬夜會增加眼壓，並可能導致青光眼。青光眼的症狀非常嚴重，必須注意。其次，熬夜也會導致頭痛、眼痛，嚴重的病例也會導致視力喪失，最終導致失明。如果家庭中有青光眼，因爲青光眼有一定的遺傳，因爲青光眼有一定的遺傳概率。
溫馨提示：從以上可以看出，熬夜對眼睛有很大的傷害。所以儘量不要熬夜玩手機，如果你真的想玩，你可以打開一盞小燈，防止瞳孔收集和釋放太快，導致視力加深。其次，電子產品在生活中的使用也應適度，長期使用眼睛也會導致眼睛疲勞。
