耳鳴是影響聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，無相應的外部聲源和電刺激，主觀上耳內或顱內有聲音感。在臨牀上，耳鳴既是很多疾病的伴發症狀，也是一些重大疾病的首發症狀，所以耳鳴一定要引起足夠的重視。耳鳴睡不着覺，耳鳴現象非常嚴重，需要在耳鼻喉專科醫院確診，電測聽和聲導阻抗明確病因。
爲什麼耳鳴
1、耳鳴分爲神經性耳鳴和傳導性耳鳴，可以進行電氣聽力檢查，排除鼓膜內陷和外耳道異物。
2、由於睡眠不足、壓力過大或接電話過多等原因，容易引起神經性耳鳴。
3、炎症性耳鳴也不少。
4、其他疾病可能出現耳鳴。
如何預防耳鳴
1、要養成良好的飲食習慣，不要吃咖啡因和酒精，不要吃油膩甜食，以免痰積累，加重病情。
2、避免外界環境噪音，避免接電話過多，記得在噪音環境中戴耳塞，保護聽力。
3、養成良好的休息習慣，不要熬夜，保持充分的睡眠。
4、如果發現有耳鳴症狀，最好去醫院檢查幾個原因，引起耳鳴的原因有很多，根據原因治療方法不同，確診後對症治療。
