腎虧是什麼原因
1.長期服用鎮痛藥
長期服用或大劑量服用消炎鎮痛藥，如去痛片、消炎、撲熱息痛、阿司匹林等，容易造成腎損傷。
2.過量飲酒或少喝水
過量攝入軟飲料和運動飲料會間接損害腎臟，人體的pH值爲7.2.這些飲料一般酸度高，飲用後體內pH值發生明顯變化。如果長時間不喝水，尿量會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度會增加。這也是腎虛的原因之一。
3.酒後喝茶
專家表示，茶中的茶鹼能迅速影響腎臟，發揮利尿作用。此時，酒精在未來分解前從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損害腎功能，導致腎缺乏。
4.飲食不合理
現代人吃飯的機會越來越多，自助餐已經成爲人們的首要任務，所以他們經常吃太多的美味。這些廢物大多通過腎臟排出，暴飲暴食會增加腎臟的負擔。
5.經常憋尿
憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎，從而誘發腎虛。
腎虧腎虛的症狀表現
1、失眠多夢
如果男性晚上經常出現失眠多夢的症狀，說明你的腎臟有問題，腎虛正在逼近你。男性腎虛的原因有很多，如工作壓力大、慢性疾病(如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等。)，可導致男性腎虛。
2、尿頻尿急
說到尿頻和尿急，也許人們的第一反應是前列腺有問題，但這裏我們想說的是，腎虛也會導致尿頻和尿急。可以說，尿頻也是男性腎虛的原因之一。一般來說，夜尿次數超過2次或全天尿量超過1/4的患者屬於腎虛患者。在一些嚴重的情況下，夜尿會每小時一次，尿量接近或超過白天的尿量。此時，應特別注意。
3、畏寒
即使在天氣溫暖的地方，有一點風吹過，如果男人害怕寒冷，那麼你很可能已經有腎虛了。
4、哮喘
哮喘也是男性的表現之一。如果腎虛，會引起呼吸短促，呼吸多，呼吸少。這時，你會感到難以自由呼吸。如果情況嚴重，還會伴有哮喘加重、冷汗等症狀。
5、腰痛
腰痛也是男性之一，腰痛也可分爲內傷和勞損。一般來說，內傷腎虛患者多爲先天性內傷不足、久病或過度疲勞所致。症狀較輕的患者會難以彎腰或直立。如果病情嚴重，患者還會出現足跟痛、腰部疲勞等症狀。
腰痛的原因有很多，但在大多數情況下，它在一些體力負擔過重或長期從事同一固定姿勢（如使用電腦、駕駛等）方面很常見。這些工作會損害腎氣，導致腎精不足，導致腎虛。
