肛裂是牙狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛門管縱軸平行，長約0.5~1.0cm，呈梭形或橢圓形，癒合困難，是中青年肛門管痛的常見原因。肛門管淺表裂傷不能視爲肛門裂傷。因爲它很快就能治癒，沒有症狀。肛裂好發於肛管後中處，若肛管側方有肛裂，或有多個裂口，應想到可能是腸道炎性疾病的早期表現。那麼，不同人羣患肛裂需採取哪些措施來一一對付呢？
三類人羣易發肛裂
1、普通人羣，多數是因爲大便異常導致肛裂的。那是因爲來自外力的衝擊或摩擦。糞便過粗，肛門適應性差，肛門管裂開，不僅便祕，腹瀉也發生肛門裂開，有人研究佔肛門裂開誘因的4%~7%。
2、新媽媽產後尤其頻發肛裂，分娩後的婦女尤爲多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便祕所傷。調查資料顯示，產後便祕者達到76.4%，肛裂者中有70.6%便祕。
3、嬰兒也容易發生肛裂，一般是長期便祕引起的，以疼痛、便血爲主，給患兒排便帶來很大的疼痛。長期肛裂會導致兒童因害怕排便而不敢進食，導致營養不良，影響其生長髮育。發展成陳舊性肛裂需要手術治療，發現兒童肛裂應儘快治療。
三大易發人員如何應對肛裂帶來的煩惱
一、普通人預防肛裂發病:保持大便順暢很重要
1、保持大便順暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便乾燥時，不要努力排便
2、及時治療肛隱窩炎症，防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。山東省千佛山醫院肛腸科王志民
4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
5、不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的食物，粗細的食物組合，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝取，大便可以正常。
6、肛周溼疹、皮炎、瘙癢等疾病應積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱撕裂肛管皮膚。
7、對有肛管皮膚損傷者，應積極治療，防止因感染而形成潰瘍。
8、患有肛門隱窩炎和肛門乳頭炎的人，應儘快治癒，防止肛門破裂。
9、做肛腸指診時，避免粗暴用力，以免損傷肛管。
二、新母親如何預防肛裂:
不要吃辛辣刺激的食物，以免加重肛門周圍的浮腫等症狀。
在產後應保持肛門的清潔，在每次大便後用溫水輕輕地擦洗肛門，要養成良好的衛生習慣。
長時間坐着會使腹部壓力向下壓迫，使肛周血管充血，肛周組織浮腫、脆弱，容易造成損傷，孕婦和新母親應避免長時間坐着。
防止便祕。新媽媽在懷孕和分娩過程中，需要消耗大量的熱量，產後適當補充營養，但要注意飲食的科學性，防止便祕。新媽媽爲了保持大便的柔軟，必須多吃含維生素、纖維素高的蔬菜和水果。產後身體適應時，應適當下牀活動，以免糞便在腸內停留時間過長。
發生便祕時，不要勉強排便。應先由肛門注入適當的開塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利於大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。
新媽媽預防肛裂的方法包括肛裂後每天局部清洗，防止傷口感染，儘快治癒傷口。肛裂者可以使用10%的普魯卡封閉局部傷口，久治不愈者必須去醫院手術治療。
三、嬰兒肛裂如何預防
1、培養兒童按時排便的良好習慣。家長和孩子的時間不緊張的時候，讓孩子排便，每天耐心按時進行，可以養成按時排便的習慣。
2、給孩子適當的活動量。新生兒後期，嬰兒空腹時可以俯臥，嬰兒稍大，可以在牀上滾動，不僅有利於預防便祕，還有利於兒童的健康發育。
3、科學飼養。 小兒的膳食應當結合其生理特點，滿足生長需要，保障機體健康，因此要有合理的膳食結構。小兒固然要攝入足夠的蛋白質，但也必須攝入適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對預防小兒便祕有較大作用。
4、保持局部清潔衛生。兒童發生肛裂，父母每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦拭，然後在醫生的指導下用溫生理鹽水洗澡10-20分鐘，或者塗藥膏，有局部消毒和加速裂縫癒合的效果。
