最美好的夏天，女性也面臨着不少健康問題，馬上來了解一下，看看如何避免吧！
偏頭痛或者頭痛
很多人的偏頭痛長年發作，但是最可怕的時候莫過於夏季。夏天中暑和紫外線過多容易引起肌肉緊張、眼睛疲勞、頭部痙攣。過多的太陽光導致偏頭痛，也是因爲你的身體不能散發體內更多熱量，導致體溫上升，出現噁心、嘔吐或者疲勞的狀況。
解決這個問題的最好方法是戴太陽鏡，一定要塗更高倍數的防曬霜，休息時儘量在陰涼處，攝取含鹽量多的水，補充失去的體液。
酵母菌感染
這種感染容易破壞你的假期。酵母菌感染大多發生在夏天，因爲夏季氣候潮溼，穿着潮溼的泳衣，很容易感染。酵母菌喜歡潮溼的部位，也很容易傳染至陰道內部。
爲了避免這種感染，游泳後必須立即更換溼泳衣，出汗後也必須立即更換。內衣必須選擇寬鬆的棉花設計，選擇沒有香味的衛生巾，發現酵母菌感染後立即就醫。
腳氣感染
這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運動員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季，女士們也很容易感染腳氣，尤其是她們經常活躍於公共泳池，真菌感染往往來自於公共沐浴區的地板或者休閒椅，這類真菌最適宜生存在溫暖溼熱的環境中。
在公共場合一定要記得穿着自備拖鞋，如果腳氣治療結束後，立刻就扔掉舊鞋子，也不要穿着塑料拖鞋，很容易導致腳氣。
食物中毒
偷自制土豆沙拉沒問題！如果你這麼想，那就大錯特錯了！因爲這樣的食物容易中毒。研究表明，夏天的環境容易導致食物變質，紅肉、乳製品、沙拉醬、蛋黃醬、馬鈴薯等容易腐爛，食物中毒可能是致命的。
爲了避免食物中毒，請冷藏牛奶和肉。在外面吃的話，儘量不要讓食物長時間暴露在外面，一定要吃煮好的食物。
