我相信大家都知道這句話，皮膚白皙美麗。如果不漂亮的話，皮膚白的話，整個人都會看起來漂亮，怎麼美白呢讓我們一起來看看。
做護膚清潔工作
不僅要美白食物，平時還要做護膚清潔工作，中學女性現在還處於發育階段，小編不建議使用清潔強度過大的清潔產品。應該儘量選擇溫和的清潔產品，平時洗臉後也可以配合基本的清潔水補充皮膚水分，皮膚變得柔軟的話，看起來自然會變多。
多吃豆製品
多吃豆製品也能美白臉！例如豆漿、牛奶等富含維生素、礦物質的食物等，這些食物有美容養顏的效果，是皮膚美白的聖品。
日常皮膚清潔
日常皮膚清潔，建議選擇具有美白功能的洗面奶去除臉部垃圾、污垢，定期去除角質，避免角質過厚引起黑色素沉着。
防曬霜
防曬霜一年四季都要進行，所以無論什麼季節，MM們都要準備清爽的防曬霜產品，優先美白提高膚色。
蜂蜜蘆薈口罩
清洗新鮮蘆薈去除外皮，切片榨汁，然後加入適量的蜂蜜和麪粉攪拌均勻(用珍珠粉代替麪粉比較好)，然後將調製的口罩塗在臉上，約15-20分鐘
番茄蜂蜜美白
效果:該美白白口罩可以有效地去除油膩，使皮膚看起來更白，同時也可以作爲臉和手的美白。方法:準備西紅柿的一半，蜂蜜適量，將西紅柿攪拌成西紅柿汁，加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀，均勻塗抹在臉和手上，15分鐘後用清水沖洗即可，建議每週1~2次。
牛奶口罩
在清潔容器中加入適量的牛奶和蜂蜜，攪拌均勻後加入壓縮口罩，口罩完全吸收牛奶後鋪在臉上，用清水洗臉即可。
養成正確的生活習慣
在美白的同時，也要養成良好的生活習慣，保證美白效果。例如早睡不熬夜，多喝水排毒，常見的健康食品，及時運動等，有助於提高身體素質，鞏固美白效果
