隨着人的年齡增長，人的組織器官發生了一定的變化，人的皮膚也是這樣。人到了一定的年紀，皮膚就會出現鬆弛的狀況，這的確是讓人非常頭疼的問題。那麼遇到這樣子的情況該如何保持皮膚的緊緻呢？
首先，一定要注意休息，睡眠不足和熬夜是導致皮膚變差的元兇，而且皮膚變差之後也很容易導致皮膚的鬆弛。但是，睡眠時間也不要太長。時間過長的話血液循環容易變慢，對皮膚的收緊也不利。
另外還有一個，日常的防曬其實也是很重要的。因爲紫外線的照射其實是會破壞肌膚原來的緊緻度的，這樣會加速皮膚的老化，毛孔也會越曬越變得鬆垮。因此，如果你需要外出，你必須做好防曬工作。即使是相對多雲的天氣，你也需要做防曬工作，因爲紫外線不僅在陽光下，而且在正常的白天也會有紫外線輻射。
關於收緊皮膚的方法，按摩也很有效。特別是對於脖子皮膚鬆弛的人來說，每天進行脖子皮膚的收緊按摩操作可以大幅度緩和皮膚鬆弛。而且脖子也是容易老化的地方，護理它的話，看起來更年輕。
當然，適當選擇美容護膚品進行維護也是明智的選擇。特別是選擇含有豐富膠原蛋白的產品，每次使用時輕輕按摩皮膚，使美容產品充分吸收皮膚，效果最有效。
其實針對於皮膚鬆弛的情況最明顯發生的地方，應該是在臉部。而且這個部位也是人們最急需要保養的地方，所以如何讓面部的皮膚變得更加緊緻呢？除了平時簡單的注意外，還有擦臉的有效方法。每天早上起牀之後不要用水洗臉，直接用手幹搓臉部，使臉部微微發熱，這樣能夠促進臉部的血液循環，增強臉部細胞新陳代謝的能力，這也會使皮膚變得更加緊緻。
除了這以上這些使皮膚變得更加緊緻的方法以外，其實還可以通過食物的食用來讓皮膚變得更好。例如，多吃富含維生素a和維生素c的食物，如西蘭花和胡蘿蔔等，有助於提高皮膚的損傷能力，保持皮膚的彈性，使皮膚更加緊湊。
