很多產後母親在坐月子的時候發現自己的身體發生了很多變化，特別是感覺自己老得很快，特別是眼睛、臉和腹部容易老化，產後如何保養皮膚呢？
懷孕時的皮膚變化
一、色素沉澱
這是最明顯的皮膚變化，體內女性荷爾蒙的變化使色素變黑，在脖子、腋下、乳暈、腹部中線、股溝、手腳關節部發生這種情況，黑眼圈的加深和色素斑的形成也有。黑眼圈的加深與長期睡眠不足、妊娠時色素沉澱和血管淤積有關。
二、小垂疣增生
常發於頸部，但有些人在眼皮的皺摺部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公釐左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀問題外，與健康無關，不必太擔心，現在可以用雷射去除。
三、痘痘增長
由於孕早期黃體激素分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等各種因素，很多孕婦都會出現痘痘增生的問題。這個時期的準媽媽不能用口服藥治療，懷孕的時候容易發生色素沉澱，所以也不平靜，臉上有新仇恨。
產後如何保養皮膚
1、身心要充分休息
睡眠對皮膚很重要，母親們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠確實不容易，每晚半夜起牀餵奶。因此，母親們可以在白天空閒的時候補充睡眠。例如，下午睡一會兒。媽媽們的休息時間一定要固定，以利於更好地調理自己的生物鐘，讓身體去適應你的生活節奏。
新媽媽要學會調整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放鬆，不要過於緊張和焦慮。長期處於緊張、恐懼、壓抑的狀態，皮膚會變黑變黃，皺紋會變深，而且會過早老化。
2、多吃美白食物
母親哺乳期間，嬰兒喝牛奶會吸收母親的營養，增加母親身體的營養負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養缺失和脾虛失健。
3、記得每週至少做一次去角質工作
使用具有深層清潔效果的粘土型口罩，可在短時間內去除毛孔內的油脂，避免油脂堆積氧化，防止毛孔堵塞引起的白髮青春痘。值得注意的是，不僅要去除臉部的角質，還要去除手部、背部等身體的其他部
4、儘量避免濃妝
化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。就算出了月子，新媽媽對化妝還是應能免則免。
5、細緻的保養
新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，不要忘記塗上優質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作
