很多人都希望自己來越美麗，身體越來越健康，但對很多人來說想好好保養自己，可能需要很多錢，成本很高。事實並非如此。在日常生活中，也有以低成本養顏的習慣。
1、運動
有氧運動與無氧運動合作，長期持續可以達到減肥的效果，強身健體。而且多汗有利於身體排毒，對皮膚非常好。重要的是，運動的一般成本非常低，隨時隨地都可以運動。值得注意的是，運動是一定的。
2、少化妝
學過化妝的人都知道，好的化妝品成本非常高，有時會引起過敏青春痘等小缺點，需要診察費用。化妝少，不僅可以避免麻煩，還可以節約金錢。但是，不是不化妝，而是需要化妝。
3、注意皮膚日常保養
女性必須保養，身體可以運動，但臉需要護膚品的支持。但是，護膚品的化學成分很多，最好不要使用。選擇適合自己皮膚性質的東西，把錢花在清潔和保溼上，不貴。購買護膚品時，它們是天然成分的首選選，有條件的也可以自己製作，更省錢。
4、培養良好的生活方式
不抽菸不喝酒不吃零食，是良好的生活方式，而且可以節約金錢。
5、睡眠
充足的睡眠可以養護皮膚。睡覺可以充分休息身體，儘量睡覺，皮膚也會變好，無數人自己測量是有效的。睡覺時零消費，也省錢。
6、飲食方面
飲食不能不吃主食，但可以自己煮，費用不太高。同時，要注意飲食的平衡，蔬菜可以和肉一起吃，雞蛋也可以滿足身體的日常需求，身體自然也好，臉也會恢復健康。
7、音樂養生
音樂養生利用音樂手段創造某種“境界”，有助於人們達到調心、調息、和氣、養神的效果，或利用音樂激發身體的某種功能，實現陰陽平衡和五行調節，最終達到治病的目的。
