口臭是非常尷尬的事情，影響你的正常社交，害怕聞到，夏天得口臭怎麼辦？這裏介紹四種緩解口臭的方法。
1、常備漱口水：常有口臭的人，不妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等，刺激性成份的，此類漱口水，主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。
2、常吃話梅、無糖口香糖：唾液是口腔裏的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產生豐富的唾液。有時候我也會嚼一片口香糖，這是因爲有些口香糖含有糖精和香精，這些成分在細菌的作用下很容易產生口臭氣體。
3、半年洗一次牙:洗牙的好處在歐美國家，經過數十年的驗證，我自己每半年洗一次牙。即使我們每天都仔細刷牙和漱口，牙齒中也會有菌斑和牙石，在一定程度上會引起牙齦炎和牙周炎，是引起口臭的重要原因之一。
4、戒菸酒、不喝咖啡:長期吸菸、酗酒者口腔環境不可避免地被破壞。這樣的人想徹底消除口臭，消除不良習慣是不二的選擇。還有些讓人覺得意外的，造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口乾，這時就要特別小心口臭。
除以上4點外，我們還提倡中醫治療去除口臭。在中醫中，胃腸消化不良、勞心傷神、肺和大腸結熱者可以出現口臭，徹底根治口臭，清除肺胃熱氣，潤滑腸道，服用苗家良好的口氣膠囊去除口臭症狀，由多種中藥精製而成，濃縮草本植物精華，清除腸胃消毒效果特別好，有效去除臟腑淤積的毒素，恢復臟腑菌羣的平衡，使口臭患者告別口腔問題，消毒養顏。
堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生:這是改善口臭最有效的基本方法。有口臭的人特別要養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留在牙齒、牙齒、頰脣溝等地方的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也自然消除。
