酸甜酸奶是每個女孩的最愛，酸奶不僅好吃，還能美白養顏，潤腸通便，對我們的健康有幫助
/酸奶+香蕉:潤腸排毒/
原理:香蕉中含有的蛋白質和維生素等要素非常多，營養價值非常高，酸奶+香蕉的組合，食用後有更強的飽腹感，減肥排毒，潤腸通便
吃法:用酸奶和香蕉代替晚餐，營養健康！
/酸奶+草莓:滋養調理的原理/
草莓中營養物質非常豐富，特別是含有的胡蘿蔔素和維生素可以調理貧血，改善胃腸道，酸奶+草莓的組合也有助於調理內分泌
吃法:草莓浸酸奶，簡單易行哦
/ 酸奶+蘋果：益智減壓 /
原理：蘋果當中含有的有些成分可以有效的幫助我們舒緩心情，減輕心理壓力，而酸奶+蘋果的搭配，可以讓人身心放鬆哦！
吃法:做蘋果沙拉，加蜂蜜，好吃！
/ 酸奶+黃瓜：美白淡斑 /
原理：黃瓜當中含有維生素E非常多，維生素E可以幫助美白淡斑，酸奶+黃瓜的組合會讓你擁有水嫩肌膚！
吃法:黃瓜切片澆酸奶或黃瓜榨汁加酸奶。
/ 酸奶+紅糖：補血燃脂 /
原理：紅糖當中含有微量元素也非常多，一般我們都會用紅糖補血，效果也非常不多，而酸奶+紅糖的組合不僅僅可以補血，還可以改善腸道環境，燃燒脂肪！
吃法：在酸奶中加入適量紅糖，攪拌均勻即可！
/ 酸奶+堅果：營養保健 /
原理：堅果當中的營養非常豐富，含有很多的蛋白質和礦物質，可以補充身體所需營養，預防疾病的發生！
吃法:吃酸奶時，倒下自己喜歡的堅果，營養好吃哦
/酸奶+葡萄酒:養顏抗衰老/
原理:適當飲用葡萄酒可以美容養顏，對健康也有好處，酸奶+葡萄酒效果更好！
吃法：在酸奶中倒入適量紅酒，爲自己的美麗乾杯吧！
酸奶有n種吃法，各有不同的效果，這次你知道嗎？下次喝酸奶的時候，我們也可以做點什麼吧
