在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。接觸腸壁的時間過長，廢棄物再次被人體吸收，體內中毒是不可避免的。
儘管人體有這樣的防毒功能，但疲勞、緊張或其他生理原因會導致人體代謝功能失調、內分泌紊亂，人體廢棄物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐爛，腸內的菌羣會不斷分解廢物，產生毒素。毒素經結腸再次吸收，污染體內環境，經血液循環進入人體不同器官，進入體內引起各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、顏色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等症狀。
容易使女性老化的人體毒素的存在方式
自由基:自由基是引起人體老化的最大因素。適量的自由基有好處，可以保護身體免受化學物質等外來物質的侵害。但是，身體內的自由基過多的話，會產生強烈的氧化作用，侵犯體內的細胞，老化、皮膚黑斑、過敏、心血管疾病。
膽固醇:膽固醇是人體不可或缺的營養物質，人體內膽固醇大部分由肝臟製成，不僅是身體的構造部分，也是合成很多重要物質的原料，但膽固醇的長期大量攝入會提高血清膽固醇，提高心血管疾病的危險性。
脂肪沉積:現代人經常攝取營養過高的食物，運動量大，補充水分不足，血液容易粘稠。隨着血液濃度的提高，大量脂肪沉積在血管內壁，各器官缺氧，引起腦栓塞等疾病。
尿酸:尿酸也是人體新陳代謝的產物，主要從腎臟排出。尿酸在血液中的濃度超過正常值時，容易積聚在軟組織和關節上引起急性炎症反應。
乳酸:人疲勞時腰痠背痛、全身無力、運動遲鈍、笨拙等症狀是由乳酸堆積引起的。乳酸是人體長時間運動中產生的，焦化葡萄糖酸在體內積累，血液變酸。
水毒和淤血:水毒的形成是因爲人體吃了太多冷食物，體內的水代謝異常，體液分佈不均勻。淤血是人體內的老、老、殘、污血，是氣、血、水不暢的病態和末梢循環不暢的產物。水毒會引起出汗、排尿的異常和浮腫，淤血會引起細胞、肌肉養分不足、肥胖等症狀。
