桂圓果實營養豐富，自古以來就受到人們的喜愛，更被視爲珍貴的補品，其滋補功能明顯。桂圓是很溫暖的食物，特別適合女性吃。女性吃桂圓的效果和作用很多，特別是對於需要補充食物的女性來說。那麼，女人吃桂圓有什麼好處呢？
養血安胎
桂圓富含葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也比較高。在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生，具有補血功效，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
改善睡眠
桂圓還能改善心血管循環、穩定精神狀況、緩解壓力和緊張，非常適合長期失眠者食用。的雙曲餘弦值。
消除疲勞
桂圓肉除了對全身有補益作用之外，對腦細胞也特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
延緩衰老
桂圓肉可以降低血脂，抑制與衰老過程有關的黃素蛋白的產生，延緩衰老，因此女性在日常生活中適量吃桂圓。
豐胸
常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所多豐胸的配方都用桂圓作爲搭配。
