科技的進步是人們進入了電子時代，告別紙筆辦公雖然大大提升了效率，然而每日面對電腦，甚至十幾個小時。長時間使用電腦會對身體造成很大的傷害，上班族該如何健康使用電腦？
桌子上放一盆植物
在電腦旁邊放一盆綠植，可以吸收電腦輻射，這樣長時間對着電腦，電腦的輻射傷害就會大大降低。在電腦旁邊放仙人掌和蘿蔔可以吸收電腦的放射線，這些植物有緩解視力疲勞的好處。
儘量使用筆記本電腦
桌面辦公室方便，但輻射非常大。工薪階層可以使用筆記本電腦代替桌面。筆記本電腦的放射線比桌面小得多，使用筆記本電腦可以有效地控制計算機的放射線。
而且現在的筆記本電腦運行速度已經完全不輸桌面了，而且攜帶方便，使用起來也非常方便，不影響上班族的日常辦公。
使用筆記本電腦就像使用手機一樣，給筆記本電腦充電後拔掉電源使用。筆記本電腦插入電源使用的話，通電的變壓器是電腦輻射的主要來源，這也是臺式機輻射的大原因。將筆記本電腦拔下電源使用，輻射進一步減小。
隨時擦拭計算機畫面
經常擦拭計算機畫面也是降低放射線的好方法，因爲吸附在計算機畫面上的灰塵反而會增大計算機的放射線，擦拭這些灰塵，計算機的放射線也會下降
減少輻射傷害，上班族快點學習吧。
