1.可以給寶寶喂綠豆湯，2歲以上的寶寶也可以服用清熱降火的中藥，可以降火補脾養胃，但必須在中醫的指導下進行。
2.多給寶寶喂水果汁，半歲以上的寶寶經常煮胡蘿蔔汁、蔬菜水喝，不僅可以增加大便中的纖維素，還可以刺激腸道蠕動，促進排便。還要給寶寶多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，比如白蘿蔔、胡蘿蔔、紅薯等，吃的時候多加點香油潤便。
3.每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。
4.從小培養寶寶的排便習慣，每天定時排便1-2次。
5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。
