從什麼時候開始，網上流傳着手涼的人前輩是折翼的天使這個詞，很多容易感冒的市民喊着不能受傷。
入秋後手腳冰涼真的和天氣有關嗎？有沒有其他的因素在裏面？
秋冬季節手腳冰涼多是經絡不通暢
其實，對於秋冬季節手腳冰涼這一情況，不少人認爲是陽虛所致，真的是這樣嗎？“有一部分人手腳冰涼，可能是由於陽虛所致，但是，陽虛導致這種情況比較少見。專家說，也有人誤以爲手腳冷是陽虛，亂吃補藥，結果沒什麼效果。
那麼，什麼因素使我們的手腳發涼呢？專家告訴記者，秋冬季節手腳冰涼多是因爲經絡不通暢，這裏說的經絡不通暢，可以按年齡層分開。對老年人來說，手腳冰涼的原因是心臟、腎臟功能衰退，動力不足的年輕人，壓力過大，情緒不好，生活習慣不好，末梢循環不好，經絡不暢，手腳冰涼。
將鹽炒熱放在肚子上通過經絡
秋冬季節，手腳冰涼不是病，但給我們的工作和生活帶來不便，有什麼好辦法暖和冰涼的手腳嗎？保溫很重要，另外，摩擦手，戴手套，抱着暖水袋，用溫度高的水泡手和腳等比較簡單的操作方法，可以促進末梢的血液循環，通暢我們的經絡。
也可以用食物溫暖手腳。李傳芬說，煮棗生薑紅糖水喝，肉食方面多吃牛肉、羊肉等紅肉，但對於經絡不暢的人來說，吃這些容易長痘痘的話，可以拍打背部和胳膊促進末梢的血液循環。除此之外，鹽也是個好選擇。李傳芬說，把家裏的鹽炒熱後，放入袋子裏，不燙就放在肚子上，也能促進經絡的暢通。
對於女性朋友來說，非生理日可以吃當歸，秋冬季節在減肥第一線戰鬥的女性朋友們，請注意秋冬季節不要完全減少。身上留點肉可以抵抗寒冷的天氣哦。
延伸:艾葉墊驅體寒
寒是百病之源。擅長中醫外治扶陽療法的南京市中西醫結合醫院治療未病中心副主任夏公旭說，只有身體充分溫暖，陽氣才能順暢，身體才能抵抗外邪的入侵。其實，感覺怕冷是一種寒性體質，怕吹風，喜歡吃一些溫熱的食物，早上遇到涼風就會腹瀉等，也可能是一種寒性體質。
如何改善寒性體質？夏公旭說，白天使用艾葉坐墊，每天晚上用熱水泡腳。坐墊法曾受到清代名醫吳尚先的推崇。他在《理春片》中說:如果內服藥達不到或者害怕傷害胃氣的人，最好坐下。吳尚先介紹了簡單的墊子方子艾葉墊，艾葉500克，曬乾，揉碎，用紗布包做墊子，讓患者坐在上面。艾葉性溫，具有溫經止血、散寒止痛等效果。艾葉安裝在墊子裏，暖氣從腸道進入人體，可以溫暖五臟六腑，甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉。坐墊法可以說是坐着就能增加陽氣。
夏公旭說，人們最好把葉墊做成長條型，和現在的衛生巾有點相似的墊布選擇透明度好的棉紗布，使藥力透明。此外，如果用藥墊加熱，溫度不應過高，以免燙傷皮膚。
