人體奇怪，排卵日也不定期到來，影響的原因也很多。例如，壞境的變化、感情、健康等因素直接受到影響。女性生理安全期變化的原因是什麼？
如何推算女性的生理安全期？以下是詳細的安全期計劃表。
月經週期爲28天，本次月經來潮的第一天爲6月18日，下次月經來潮爲7月15日(6月18日加28日)，7月15日減去14日，7月31日，這個時間被稱爲最危險的時期，也就是最容易懷孕的時期。
排卵期及其前7天和後6天，即6月24日至7月6日爲排卵期。錯過這個時間段，剩下的是最安全的時間。
以下是女性生理週期的變化
第一天:月經第一天總是不那麼舒服，這時神經緊張，容易引起偏頭痛、痛經、胸部膨脹、腰痠等各種不適，必須保持愉快的心情
第二天:經血的增加，由於工作原因，下半身的血液不通的可能性很高，這是很煩惱的事情。此時，人體生產的褪黑激素比以往任何時候都多，最好早點睡覺。請不要忘記使用延長的衛生巾
第6天:此時，許多女孩的阿姨終於離開了。體內新陳代謝全速運行，是排除體內廢物的最佳時機。應多喝熱水，提高排毒效率。
第9天:進入排卵期，此時女性感到發光，雌激素水平持續上升，是進行性生活的最佳時期。
第10天:免疫系統運行加強，此時是看牙醫的最佳機會，可以減少感染的可能性，疼痛也會減弱。
第11天:這一天是28天感覺最好的時候，皮膚狀況良好，心情也很好，是約會的最佳時間
第16天:減肥的最佳時機，身體開始慢慢準備下一個生理日。此時體內雌激素水平急劇下降，有助於迅速燃燒體內脂肪，此時多吃水果和運動，絕對可以瘦哦
第24天:此時，預感下一次月經越來越近，經前綜合徵開始逐一上演，補充維生素b族，緩解不良症狀
第28天:阿姨來了，皮膚變得敏感，青春痘也大爆應該選擇補水效果好的護膚品
女性生理安全期應遵守的原則如上，這些常識對女性有好的建議，魅力的女性必須掌握這些知識哦
