安全期是歷史悠久的避孕方法，100%純天然無副作用，似乎是個好選擇。但是，很多人對避孕方法有疑問，所以經常問女性安全期的安全嗎？女性的安全期是幾號？女性的安全期如何自我測量？下面爲大家介紹一下。
女性安全期是哪幾天？
安全期是女性性交避孕的安全時期，一般來說，若女性以28天爲正常生理週期的話，月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期。
安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期，從月經乾淨之日到排卵期前一天的日期爲排卵前安全期，排卵期結束後第一天到下一次月經來潮前一天爲排卵後安全期。月經週期規律的女性排卵時間基本穩定。
安全期
1、利用基礎體溫測定法完成女性安全期測定
測定基礎體溫可以知道女性日，可採用安全期避孕。
基礎體溫是指人體長期睡眠後醒來，活動前測定的體溫尚未進行。
正常育齡女性的基礎體溫和月經週期一樣，呈週期性變化。這種體溫變化與排卵有關。通常情況下，女性排卵前基礎體溫低，排卵後上升。
將每天測量的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，連成曲線，可見月經前半段體溫低，月經後半段體溫上升，這種前低後高的體溫曲線稱爲雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發生在體溫上升前或從低到高的過程中。
有人認爲體溫上升前的最低點是排卵日，但多數不存在，僅有20%左右女性有此表現。在基礎體溫升高3天內爲易孕期，從第4天起直到下次月經來潮前即爲“排卵後安全期”。
基礎體溫測量法只能提示排卵發生，不能預告排卵發生在什麼時候，因此只能確定排卵後的安全期，不能確定排卵前的安全期。根據日曆法和宮頸粘液觀察法，可以解決這個問題。
2、觀察卵巢功能完成女性安全期測試
正常育齡女性的基礎體溫曲線呈雙相曲線，即月經週期前半段較低，後半段較高，這表明卵巢具有正常排卵功能。基礎體溫呈單相曲線(前低後高現象無)，卵巢無排卵功能，卵巢無排卵，無妊娠，也是安全期。
利用女性安全期避孕安全？
答案是：計算安全期看似沒有副作用，但它受到生理週期波動等諸多不確定因素的影響，用來避孕效果實在不靠譜，一點也稱不上“安全”。
安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態並不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。我們經常會聽到的安全期計算法是類似“前七後八”或者“前三後四”這樣簡單的估算，但它只是基於最近的一個月經週期進行計算的。爲了準確地計算這種算法，女性的生理週期必須像時鐘一樣準確。事實上，並非所有女性都定期排卵，即使是定期排卵的女性，生理週期也會受到環境、感情、健康狀況的影響而變動，完全不能保證。因此，這樣的計算會帶來很大的誤差。
爲了減少這種誤差，還有一些比較準確的安全期計算方法，如奧吉諾公式。該方法應記錄最近6-12個月的月經週期，選擇最長和最短週期的數值作爲重要參數計算安全期。月經週期的定義是從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天。
這種方法比簡單的估算更可靠。因爲多個週期的最長和最短值似乎平定了週期的變動。但是，使用起來很麻煩，而且即使這樣也逃不出不確定性的影響，計算週期幾乎是小概率事件。安全期避孕，基本上是運氣，節約人品。除了
之外，因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據女性自己觀察到的月經週期來計算的，其實陰道出血並不一定是真正的月經，也可能是排卵期出血等其他情況。如果非月經出血錯誤地計算月經，安全期也不能計算。
