現在雖然知道憂鬱的味道，但是道路很涼爽。目前，長沙正逐漸進入深秋，氣候寒冷多變，許多人可能會感到睏倦、悲傷和沮喪。專家表示，要注意悲秋綜合徵。
今天，我市的天氣從晴天到陰天，氣溫不怎麼起伏，預計空氣中還有霧，有呼吸道、心腦血管疾病的朋友有晨霧時儘量減少旅行。16日，強冷空氣來臨，許多市民應注意及時關注天氣變化，急劇下降引起感冒等呼吸系統疾病。
綜合徵？
目前正處於由熱逐漸，進入陽消陰長的過渡階段，腸胃病、感冒、心腦血管病等疾病容易復發，因此被稱爲多事之秋。同時萬物開始凋零，人體中中的松果腺體因日照減少，開始分泌更多的褪黑激素，使人們情緒低落，感到悲傷。
中醫教你解憂
中醫認爲，人體生理活動應該適應自然環境的變化，所以秋天的養生應該重視和字。
睡眠:要保持充分的睡眠，儘量在晚上10點之前睡覺，午睡也有助於解決困境。
