金山公司的員工突然突然突然突然突然突然突然突然，感慨萬千的生命結束了。
什麼職業容易過勞死亡？
在上海社會科學院亞健康研究中心召開的過勞死問題學術研討會上，專家們發表的研究結果顯示，公安、新聞、IT、文化藝能、企業、國家公務員、科學教育界成爲中國人過勞死的高發地區。92個案例分析後，他們勞累死亡時的平均年齡爲44歲，科教界、IT、公安、新聞行業勞累死亡人的平均年齡爲44歲以下，IT階層年齡最低，僅37.9歲。
也不生病:亞健康危害知道多少
調查顯示，北京、上海等10多個大城市的高收入中年白領中，7成存在疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問題，年齡在18~45歲之間。女性容易受到心腦血管疾病的威脅，男性必須注意猝死、過勞、癌症等問題。專家認爲，這與工作壓力大、長時間上網、交往過多、飲食不科學、休息不規則、運動不足、精神壓迫等因素密切相關，處於亞健康狀態的患者如果不能科學地自我適應和自我保護，就容易進入亞健康狀態，表面上看起來是健康人，身體哪個部位出現症狀，全身容易連接。長期以來，體內環境越來越嚴重，垃圾和毒素越積累，亞健康就會發展成各種病理疾病。
更令人擔憂的是，大多數人缺乏早期健康干預的意識，經常在疲勞之前開始重視，嚴重的情況下突然死亡的悲劇發生。
預防亞健康記住十四字方針
1、平心:平衡心理、平靜心理、平靜心理、平靜心情
2、減壓:適時緩解過度緊張和壓力
3、順鍾:適應生物鐘，調整休息和睡眠
4、增免:通過有氧代謝運動等提高自身免疫力
5、改良:即改變不良生活方式和習慣，從源頭堵塞亞健康狀態亞健康狀態是發病前的過渡期，是許多慢性非傳染病的發病前狀態，許多惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等由亞健康人轉變。通過體檢，體檢中心的醫學專家可以爲檢查員制定相關的健康干預計劃。
警惕過勞死十大危險信號
導致猝死的前五位是冠狀病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，過度勞累是這些病突發的重要誘因。長期高強度、超負荷的勞動力和及時的健康恢復和充分的營養補充不足會導致身體細胞提前老化。過勞死亡十大信號:
1、將軍肚早出現。30歲-50歲的人大腹便便，是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的標誌。
2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都會掉很多頭髮，這是因爲工作壓力大，精神緊張。
3、頻繁去廁所。年齡爲30-40歲的人，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。
5、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、工作經常後悔，容易生氣、煩躁、悲觀，難以控制自己的感情。
8、注意力不集中，集中能力越來越差。
9、睡眠時間越來越短，醒來也很累。
10、經常頭痛、耳鳴、眩暈，檢查無果。
