一歲的寶寶乳牙基本上已經長全，這個階段的寶寶可以吃很多的食物，寶寶的營養來源基本上都是從食物中獲得的。一歲的寶寶大部分已經斷奶，這個時候媽媽一定要保證寶寶的營養充足，纔有利於寶寶成長，那麼一歲寶寶每天吃多少肉呢？
肉類是一歲寶寶每天的膳食中必不可少的。肉裏面含有豐富的蛋白質、氨基酸，以及微量元素鐵和鋅等。肉類食品的營養物質是速食食品無法提供的。所以，寶寶生長到一定的階段，一定要給寶寶增加肉類，能保證寶寶營養充足，而且均衡，才能更有利於寶寶的成長。
但是寶寶吃肉也並不是越多越好。如果寶寶過多的攝入肉類而其他食物攝入不足，也會容易出現營養缺乏問題。但是如果寶寶食用肉類過少，就容易出現蛋白質等營養物質不良，影響了寶寶的正常生長。
寶寶0~6個月的時候，是不能吃肉的。這個時候的寶寶只能是吃媽媽的母乳或者是奶粉。
寶寶6~12個月的時候，可以適當添加一些肉類。肉類食品每天最好是攝入25~40克。
寶寶1~3歲的時候，各種肉類的總計應該不超過100克每天。
總而言之，寶寶缺乏了肉類是不行的，但是寶寶過多的攝入肉類，而不吃素類食品，也是不好的。爲了讓寶寶能夠健康快樂的成長，寶寶的飲食一定要科學，講究葷素搭配。
