女性從每月有一次約會開始，也意味着痛苦的日子——痛經，這種疾病不是疾病的小麻煩，而是困擾着8成以上的女性，尤其是青春期的女性。
但是，因爲不是病，而且每個月只發作幾天，吃顆粒止痛藥就能忍受，所以每個月的疼痛和每年的疼痛都不受重視。但是，痛經發作時小腹膨脹疼痛，腰腿疼痛，臉色蒼白，出冷汗，全身痙攣，還引起骨盆器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實痛經和牙痛一樣，是不是疾病的疾病，只要注意保養，細心照顧，約會也很簡單。
痛經是綜合合徵
很多人認爲生理痛是腹痛，其實除了腹脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜落痛、絞痛、痙攣性疼痛外，疼痛還蔓延到腰部、背部、胸部等部位，乳房膨脹痛、胸悶、頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉等除了生理上的不愉快之外，心理上也有恐慌失眠、噁心嘔吐、出汗、煩躁等一系列憂鬱問題。
患者對很多疾病，特別是生理痛有很多誤解，生理痛的治療和不治療都一樣，或者隨便吃藥，其實這些都是錯誤的。生理痛經常隱含其他疾病，所以從現在開始重新認識生理痛吧。
錯誤一：婚姻爲痛經劃上休止符
簡單地說，疼痛是因爲子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。其實痛經的原因很複雜，可能是因爲得了子宮內膜息肉等婦科疾病。因此，經過不復雜的手術，多年糾纏的痛苦可以完全消除。
錯誤2:溫熱能完全感化疼痛
從中醫的角度來看，每個人的體質都有虛、實、寒、熱的區別，即使是痛經，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、溼熱的多種類型，在此基礎上有各種各樣的組合。
虛寒型體質多見，這種情況溫熱療法對症治療，但對其他類型的人不一定有效。即使是虛寒體質的人，這種溫暖的作用實際上是有限的，疼痛嚴重的話，通常需要用其他方法解決。
錯誤3:按摩驅痛
鍼灸、按摩一直被認爲是治療痛經的好方法，因爲通過關元、氣海、足三裏、三陰交等穴位的經絡傳導刺激，可以緩解子宮痙攣和盆腔淤血，發揮止痛作用。
但是，很多醫學實踐表明，在生理日這個特殊時期，不應該進行過強的按摩，容易引起子宮內膜脫落，出血加重。按摩師的手法不正確，強度運用不當，容易引起副作用。
最合理的方法是月經前後，而不是月經中按摩治療。即使如此，也要事先調查痛經是功能性還是器質性，如果是器質性器質性的，我們應該。
錯誤4:生理日性火上澆油
現在，越來越多的性學家反駁說插入方式帶來的少量細菌和病毒不會造成任何危害，也可以利用避孕套保持清潔。
另外，性愛可以在大腦中產生大量的內啡肽——這種特殊的激素能夠調整不良情緒，調動神經內分泌系統，提高免疫力，緩解疼痛。經期這個特殊日子，其實女人更需要性愛撫慰。
錯誤五：痛經會自動痊癒
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失了。當他們再次遭受痛經襲擊時，他們認爲這並不重要。忍耐一段時間後，他們自然會好起來。
事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能自然好轉、消失。繼發性痛經通常是婚後發生的，具有明顯的器質性病變。不治療原發性疾病，痛經不僅不會改善，而且逐漸惡化，引起嚴重的併發症。
錯誤六：憑經驗吃藥
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，後者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。尤其是繼發性痛經，如果用藥不當，可能會造成很大的傷害。
即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經，也有不同的病因，藥物的種類、劑量可能有很大差異，不能一概而論。例如，你朋友的生理痛可能和你一樣激烈，但她可能會服用消炎止痛片，但你不一定好，可能有副作用。
錯誤7:摘除病變器官一勞永逸
患有子宮內膜異位症、子宮肌腺症、骨盆淤血綜合徵等難治症的女性，因爲痛經嚴重或者不能持續很長時間，所以想做手術摘除病變器官，這樣的勞逸。
但人體所有器官都有其作用，生殖器官特別具有不可替代的功能，過早摘除可能會帶來隱藏的問題。因此，不是萬不得已的情況，不要求手術摘除病變器官。雖然一些疾病很難治癒，但它們基本上可以控制疾病、減輕甚至消除疼痛。因此，選擇正確的治療方法是關鍵。吃止疼藥絕對是個飲鴆止渴的方法，它除了緩解當時症狀之外，不能治療根本情況，比較適合的方法還是物理治療，比如熱敷。有些溫暖的粘貼只有巴掌大小，溫度也保持在生理痛時最舒適的43℃，同時保持8~10小時的保溫，保證想要疼痛。
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