天氣開始變熱，辦公室、百貨商店等多個地方開空調。室內氣溫低，外出時氣溫突然變高，外出時容易感冒。在炎熱的日子裏，空調的溫度有可能變低，也有可能變冷。所以，開空調也要多加註意，問題也別調得太低，慎防得空調病。
空調病的釋義
所謂冷氣病，是指在人們長期處於冷氣設備環境下工作和生活時所患的疾病。輕者面部神經痛、下肢痛、乏力、頭痛、腰痛、易感冒、不同程度的腸胃病等；重者會出現皮膚病和心血管病。老年人出現的各種症狀更加明顯。
感染空調疾病的原因
1、人們每天多次進出冷氣環境，人體多次反射冷氣適應的條件，促進交感神經對腎上腺素的大量分泌，無形中給心臟增加了負擔。因此，體內消耗的能量多，血液循環快，汗水也多。顯然，在這個季節，心臟的負擔很重，如果不注意心臟的維護，心臟就容易受傷。從上面可以看出，夏天人們多次進出冷氣環境，不利於心臟，心是火，悲傷是陽光。
2、長時間處在製冷環境中的人，一旦進入炎熱的自然環境，體內就會產生一系列的生理反應。除了體溫迅速上升之外，皮膚開始出汗，出汗的皮膚多附着細菌。當人們再回到冷氣環境中時，皮膚和血管馬上收縮，細菌很容易利用開張的毛孔進入人體內而引起感染。鑑於上述情況，人們在酷暑一定不要貪涼，謹防冷氣病的發生。
預防五大招
1、室內外的溫差不宜太大，以不超過5攝氏度爲好。室內溫度在25度以上。
2、入睡時，最好關閉空氣冷卻器。冷氣室不要長時間關閉，有條件時要經常流通室內空氣外部空氣。
3、室內感到涼爽時，必須站起來適當活動四肢和身體，加快血液循環。
4、注意空調房間的服裝，必須滿足空調環境的保溫要求。
5、空調房配置空氣殺菌消毒功能的淨化器和空氣加溼器，可提高室內空氣的清潔度和溼度，有效降低通過空調管道進入室內空氣的有害物質，改善室內空氣質量。
