夏季炎炎，空調可以使人們感到涼爽舒適，但由於空調要在密閉的室內，加上空調機內的污染因素，極易使密閉的室內受到污染，且人們出入空調房，在忽冷忽熱的環境中工作和生活的人們，易出現下肢乏力、全身痠痛、頭昏腦漲、口乾鼻癢、注意力不夠集中等綜合症狀等。
吹空調引起的疾病症狀主要有
1、腹痛和胃痛3種。很多人晚上睡覺喜歡開着空調，空調的涼氣再加上涼蓆，真涼快。但是，早上起牀後胃和腹部開始疼痛，伴隨着大便的瀑布腹瀉是感冒的症狀。這個時候喝點薑湯，可以驅散脾胃中的寒氣，效果非常好。平時脾胃虛寒的人，可以喝姜棗湯(姜和棗煮的湯)，有暖胃養胃的作用。
2、四肢痠痛。在空調房呆了很長時間後，四肢關節和腰部最容易受到寒冷的侵襲，引起疼痛。此時，可以煮濃濃的熱薑湯，用毛巾浸水加熱患部。症狀嚴重時，首先服用薑湯，同時用熱薑湯洗手或浸腳，可以達到散風寒冷、舒筋活血的作用，最大限度地緩解疼痛。
3、感冒。外面酷暑難耐，室內涼風習習，長時間吹空調加之室內外溫差過大，很容易引起風寒感冒。主要表現在寒冷、頭痛、發燒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症狀中，此時喝薑湯，感冒的症狀變好了。
在空調房間如何保持健康
1補水
在空調環境中的人，每天至少要喝8杯熱水，提供皮膚足夠的水分，多吃新鮮蔬菜、水果，用金銀花、菊花、生地等煮水喝茶，有清熱解毒的效果此外，在空談室裏放一兩盆清水也會有很好的保溼效果。
2補充氧氣
爲了保持室內的涼爽，很多空調室關上窗戶，新鮮空氣相對不足，室內氧氣不足，皮膚變黃，變白。因此，在空調房間裏，應該放置更多的綠色植物和更多的活動來幫助人體增加氧氣，保持健康和紅潤的膚色。
3補溫
周圍準備小披肩和絲巾，可以防止寒邪侵入體內誘發各種疾病。長時間坐着，保護膝蓋上毛巾等，經常站起來活動，增進末梢的血液循環。另外，中醫認爲臍帶會影響會陰、子宮、卵巢的運轉，女性必須用小毛巾蓋住肚子以防止感冒。打開空調時，最怕冷的是腳和腳，所以必須穿襪子，襪子也可以。
