經期可以喝減肥茶嗎？生理日是女性的特殊生理過程，愛苗條的女性在生理日能喝減肥茶嗎？苗條健康，想法好，但答案可能不令人滿意。爲什麼？
經期女性身體各部位發生變化，其中最突出的變化是腦皮層興奮性下降，全身抵抗力比平時差的子宮內膜脫落出血，子宮開口，鹼性經血和陰道酸性環境，陰道酸度下降，天然屏障功能減弱。經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白、血色素等成分大量流失。
茶葉中含有咖啡因、可可鹼、茶鹼等物質，具有興奮的神經和心血管，提高基礎代謝的作用，生理痛、生理日延長、經血過多:濃茶中含有高達30-50%的單寧酸，妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，腸道中與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結合，容易產生沉澱，發生缺鐵性貧血現象。
由於單寧有收斂作用，可以抑制人體消化液的分泌，生理日食慾不振、大便祕結等症狀容易發生。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙就越大，尤其是餐後飲茶。生理日可以喝減肥茶嗎？不用說回答了吧。茶不能喝，也是減肥茶。
