經期可以喝普洱茶嗎？經期婦女面臨大量血液流失，同時人體合成血紅蛋白的重要因素鐵也隨着血液流失。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次經期都會損失18-21毫克的鐵。因此，我們經常提倡女性此時補充含鐵豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免引起缺鐵性貧血。但是，月經期間喝茶的話，這些努力就會放棄以前的工作。茶中含有很多單寧酸，與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，阻礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。研究表明，茶越濃，對鐵吸收的阻礙就越大，尤其是餐後茶。
生理日可以喝普洱茶嗎？除了
之外，普洱茶屬於發酵過度的黑茶，所以有一定的藥效，對於生理日的女性來說也不應該多喝。
普洱茶的效果和作用大家都知道，但要注意普洱茶的飲用禁忌，不要盲目飲用。孕婦和經期婦女不適合喝普洱茶。另外，有吸菸、喝酒的習慣，容易發火、熱氣、乾燥的體質者也不應該喝普洱茶。
女性在經期喝普洱茶有什麼危害？
普洱茶效果多，營養價值高。常喝能調整身體狀況。但是，女性在生理週期不建議喝普洱茶。每次月經來臨，體內的鐵質都會消耗很多。此時，女性朋友應該多吃蔬菜和水果來補充鐵。茶葉中含有50%以上的單寧酸會妨礙腸粘膜對鐵的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。不利於健康。
女性在生理週期不僅不能喝普洱茶，而且茶葉中含有50%以上的單寧酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。女性在生理週期、妊娠期。臨產期間，哺乳期、更年期不應喝茶。這些週期會對身體造成一定程度的傷害。
