腎虛就是腎臟的精氣陰陽不足，一般是指腎臟出問題了。腎虛的種類有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的症狀是腰痠四肢無力，四肢怕冷，嚴重浮腫的腎陰虛的症狀表現爲熱，主要是腰痠無力、乾燥熱、手掌腳心發熱、不可思議的盜汗、出汗和耳鳴等，嚴重的是功能下降性冷淡的陽痿早泄或不育。
一般而言，引起腎虛的原因主要是由於平時房事過度、頻繁手淫、壓力過大、思慮過度、肝氣鬱結等，也與平時飲食不規律、營養單一有光，這些因素都可能會導致出現腎虛現象。在出現腎虛的症狀的情況下，就需要到醫院裏的中醫科檢查一下，如果判斷腎陰虛導致的，就可以通過服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎清熱治療。如果是腎陽虛導致的，則可通過服用金匱腎氣丸、腎寶片、金水寶膠囊爲腎壯陽調理治療。
一般補腎的時間主要根據個人情況來判斷，陰虛或陽虛單一的情況下，調整1~2個月即可，症狀嚴重的情況下調整3~6個月。如果是陰陽雙虛，可能需要陰陽雙補調理，在服用藥物本身的情況下，平時也要適當節制性生活，避免手淫等不良行爲。在服用藥物的時候不能喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、淮山等食物的有助於補腎。此外，一定要保持心情愉悅，多鍛鍊身體，適當的節制性生活，可以減少腎虛的發生，有助於增強體質。
