細數室友的一些罪，睡覺打呼嚕，半夜煮電話粥，腳臭一定坐在前三名。但是，腳臭的罪名一定讓很多人感到不滿。你知道爲什麼腳臭嗎？你怪我嗎？請不要着急。主編相信以下建議一定會幫助你。請告訴我去除腳臭的方法。
1、換襪子
腳出汗時，襪子內溫暖溼潤的環境對細菌的繁殖非常有幫助。相反，細菌也會分解汗水和腳面的死皮細胞，在這個過程中形成臭味，即腳臭。
美國約翰霍普金斯大學足科專家AlexKor認爲，如果腳容易出汗，腳臭，最好的解決辦法是換襪子，破壞細菌繁殖的優越環境。
另外，不要認爲汗腳和臭腳只出現在夏天。事實上，冬天的襪子更厚，更暖和，更不透氣，所以很多人在冬天腳臭。
Kor教授建議，無論什麼季節，都要穿吸水性強、透氣性好的襪子(推薦羊毛襪)，經常更換，抵抗腳臭。
2、經常換鞋
像襪子一樣，鞋內的環境也不要溫暖潮溼。不那樣的話，細菌容易繁殖，腳臭。
在這一點上，預防腳臭的不僅僅是襪子，還應該包括鞋子。
但是，如果因爲工作的需要和其他理由不能換鞋的話，
一定要洗腳，保證腳的衛生。最好定期用磨腳石去除腳上的死皮，防止腳臭
條件允許的話，選擇透氣性強的鞋子，避免腳出汗，防止腳臭。
3、放鬆心情
人緊張、恐懼、興奮時，神經衝動從腦皮質傳遞到小汗腺部，分泌排泄迅速增強，出汗增多，腳臭。
如果自己腳臭，喜歡緊張的話，建議準備一些襪子(例如，在重要的面試和演講之前去廁所換新的)，也許有助於避免腳臭的尷尬。
4、預防感染
真菌感染的主要症狀是腳趾縫瘙癢，同時也能引起腳臭。
同細菌一樣，真菌也喜歡溫暖潮溼的環境，並在其中大量繁殖生長。
爲了消除真菌滋生，切斷其傳播途徑，預防腳臭，要注意以下3點：
習慣健身的朋友要注意，不要赤腳進入公共更衣室或淋浴間，一定記得穿拖鞋；
洗澡過後，注意要把腳徹底擦乾後，再穿襪子穿鞋；
儘量不穿公共拖鞋。日常生活中，也不要與家人或者室友共用一雙拖鞋。
最後，不要錯誤地以爲腳臭只是男人的專利。事實上，在激素的作用下，孕婦、更年期婦女甚至青少年都可能有腳臭。如果確實困擾着你的生活，可以在醫生的指導下采取緩和措施。
