在日常護膚中，我們不少MM都很重視補水保溼，美白祛斑但是偏偏對排毒不夠重視，總是容易忽略了它。其實肌膚粗糙、暗黃、不健康與身體內堆積的毒素離不開關係，那麼怎樣給肌膚排毒呢？下面就給大家介紹5個有效肌膚排毒的好方法，養出健康好膚色。
排毒一直是護膚領域中永不過時的話題，所謂肌膚毒素，簡而言之，就是一切對肌膚健康產生不利的因素。而這些因素的來源主要是身體內環境和肌膚外環境兩部分。當你的肌膚還是出現灰暗、色素沉着、暗瘡、斑點，或者粗糙出油、幹癢和過敏，都說明你中！毒！啦！
中毒”測試，你到底“中毒”有多深
1、膚色不是很黑，但暗沉發黃。
2、進入秋天，臉部的肌膚也容易出油。
3、用眼霜，黑眼圈和眼袋依然明顯。
4、皮膚變得乾燥，摸上去很粗糙。
5、皮膚抵抗力降低，容易出現過敏。
如果以上現象中你有3個以上，說明“有毒”的症狀很明顯啦，這時候就要趕快排毒了！
1、喝茶排毒
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
2、喝水排毒
最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起牀後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。
3、按摩促進肌膚排毒
經常爲肌膚按摩能促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚保持彈性緊緻。使用精油類的產品配合按摩手法能讓改善肌膚的微循環，讓肌膚健康。
4。睡前服用一粒維生素C
維生素C具有抑制色素沉着的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。
5。睡前做面部排毒按摩
按摩可加速血液與淋巴的循環，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進行按摩，促進毒素的排出。
