所謂口臭，就是人口中散發出尷尬的口氣。不僅影響正常的人際交往，還嚴重打擊了人們的自信，使人痛苦。特別是早上，爲什麼口臭問題惡化了呢？早上起牀有呼吸怎麼辦？
爲什麼早上起牀有呼吸？
口腔疾病
口腔衛生不好，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生硫化物，產生難聞的味道，產生口臭。
腸胃疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。導致許多胃病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。
少女口臭
有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
長期便祕
長期便祕，體內產生的有害物質不能立即排出，吸收血液引起口臭、腹脹、食慾減退、憤怒等自身中毒症狀。
如果早上起呼吸怎麼辦？
1、睡前把牙刷乾淨
除了飯後漱口，睡前刷牙，舌苔上也會殘存細菌、食物殘渣也會帶來嚴重口氣 ，刷牙的時候別忘了輕輕刷刷舌苔。用淡鹽水刷牙，口臭的症狀會減輕很多。
2、醒來後立即喝水
晚上吃飯時不要吃得太多，吃得太多容易引起口臭。醒來後馬上喝水可以增加嘴裏的唾液量，洗牙，呼吸不那麼濃。
3、積極治療
對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥。
