上班族長期使用鼠標，每天重複在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關節長期、密集、反覆和過度活動，會讓自己的手疲憊不堪，這個時候一款好的鼠標可能會減少對手指的傷害。那麼上班族適合用哪種類型的鼠標 上班族鼠標該怎麼選擇。
上班族手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。
1、根據手掌的不同來選擇
如果你的手掌容易出汗，選擇鼠標的時候要看鼠標表面的處理工藝，磨砂手感的鼠標對汗漬的處理較爲柔和不會粘手，而有一些特殊設計的鼠標除手掌與手指有支撐外，其他部位鏤空設計，這樣更容易通風排汗。
如果手掌皮膚細膩，建議選擇表面塗層有類皮膚材質的設計，這樣在實際操作時能夠使貼合度更好，長時間使用也不會有疲勞的感覺。
如果皮膚較乾燥，這時候儘量不要選擇表面光潔如鏡的鼠標，比如鋼琴烤漆表面，在操作時易滑手，應選擇表面有一定摩擦材質的鼠標，並且有防滑設計，比如排布有矩陣類的凹槽增加摩擦。
2、根據手型來選擇
手指手掌偏長的人，選擇鼠標可以考慮人體工程學設計的較大的鼠標，由於這類鼠標體積較大，對於手指的整體覆蓋有較好的包裹性，皮膚的貼合度更高，握在手裏有掌控一切的安全感，握持的姿勢相對自然放鬆。注意不要選擇對稱設計的鼠標，這樣虎口的位置突出，影響手掌的整體貼合。
而手掌偏小的人比如一些小女生，手指纖細，可以選擇一些相對小巧便攜的鼠標，在使用鼠標的過程中大拇指一般不會用到，所以有一個專門放置大拇指的凹槽會讓大拇指更加舒適。
3、鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的。
使用鼠標時，應避免手腕長期處於彎曲姿勢，應放置腕墊，承託手掌下方的肌肉，而並非手腕位置。鼠標要就近放，並保持手腕平直，避免前臂過度伸展。若鼠標活動的空間太狹窄，手腕會受壓，不能放鬆。
1、使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處。
2、使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而儘量靠臂力做，減少手腕受力。
3、使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低於坐着時的肘部的高度，這樣可以減少操作電腦時對腕關節等部位的損傷。
4、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁的工作狀態下，使用鼠標或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳等放鬆手指的動作。
5、不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕鬆適度爲好。
6、鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的。
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