孩子吃飯問題是很多家長頭疼的事，首先是遇見孩子挑食的情況，使用渾身解數好不容易哄娃開始吃飯了，但是卻發現孩子特別喜歡在吃飯時邊吃邊玩，寶寶喜歡邊吃邊玩怎樣引導呢。
幼兒期的寶寶活動量逐漸增大，很多寶寶能跑着就不走着，能走着就不坐着，因此邊吃邊玩、邊吃邊跑，家長端着碗跟在後邊一吃就是一兩個小時，成爲很多家庭的“常態”。如何引導寶寶乖乖地坐着吃飯，不邊吃邊玩呢？
寶寶進餐時不要有任何鞥引起他玩耍性質的東西出現，關上電視，不逗樂寶寶，從而避免寶寶把進食和玩耍聯繫在一起。這也需要傢伙在哪個以身作則，比如吃飯的時候不看電視，不玩手機等。
孩子吃飽了，就不要再硬塞給他吃，說明寶寶至少不餓，就不要再堅持餵養，切忌追着吃，讓寶寶明白餐桌是爲進餐的地點。家庭成員都共同遵守餐桌規矩，例如大家關注誰還沒坐到餐桌邊，讓孩子感受到不光是在用餐，還能愉快的享受用餐時光，圍着餐桌邊吃邊交流情感。
理解寶寶的“玩食物”
吃飯對孩子來說，最初就是一件新鮮有趣的事。每一種食物對孩子來說都是探索對象，每一個孩子都需要經歷一個探索食物的過程。首先我們不能簡單地一味地去指責孩子，然後可以嘗試給出替代辦法，鼓勵孩子用其他方式去探索。
營造單純的吃飯環境
現在我們孩子吃飯時，桌前有電視機，爸爸媽媽手邊有手機，不遠處的玩具散落着在向自己招手，處於這樣複雜的吃飯環境刺激中，也難怪孩子吃飯時愛玩了。因此我們吃飯時要給孩子樹立好榜樣，專心吃飯，努力做到不看電視，不玩手機，不把玩具帶到飯桌上，確保孩子的注意力都在飯菜上。
不做太多“吃飯”的鬥爭
我們家長給不愛吃飯的孩子餵飯，就好比是一場艱苦卓絕的鬥爭：趁着孩子在玩玩具，冷不丁塞一口飯；孩子在前面撒開丫子跑，我們在後面緊追不捨地喂；把孩子緊緊抱在懷裏或夾在兩腿間，強迫孩子吃……這些看似常見的鬥爭片段，都是我們需要極力避免的。我們要做的是讓吃飯成爲一件非常自然、輕鬆的事，不跟孩子做太多“吃飯”的鬥爭。
