經前乳房脹痛一般可以通過保守治療或藥物治療來調理緩解。具體分析如下：
1.保守治療：經前乳房脹痛可能是肝鬱氣滯、氣滯血瘀、氣血運行不暢等因素引起的，可以將精油塗在乳房上，然後沿着表面來回旋轉按摩，用手把乳房部位壓下去再彈起來，該方式能在一定程度上緩解乳房疼痛。此外，香菇、黑木耳等食物也可以從一定程度上緩解經前乳房脹痛的情況。
2.藥物治療：經前乳房疼痛時，一般可以在醫生的指導下口服桂枝茯苓丸、逍遙丸等藥物進行調理。如果症狀一直沒有得到改善，建議經期後及時前往醫院進行檢查，明確病因後進行對症治療。
