現在很多人都患有抑鬱症，生活中常常看不到陽光，其實抑鬱症有很多種，有一個新的名詞，吸引了大家的注意力，那就是微笑抑鬱症，平時看起來很愛笑的人，有可能是潛在抑鬱症患者，所以不能被表面所欺騙，那麼什麼是微笑抑鬱症呢？
一、什麼是微笑抑鬱症
微笑抑鬱症是一種心理疾病，一般只會發生在特定職業者身上，也就是對微笑要求特別高的職業。由於職業病的緣故，養成了愛微笑的毛病，但實際上並不是由內心抒發出來的真實笑容。因爲分不清自己內心的需求，壓制了真實的情感狀況，長時間發展，就會讓微笑成爲了一種心理負擔，形成了微笑抑鬱症。
二、微笑抑鬱症的危害
1.情感波動較大
微笑抑鬱症患者，很容易發生來自情感方面上的很大變動，消極想法不斷冒出來，對自己的事情，常常感到不滿，過分貶低自己，總是責怪自己，認爲自己是一個廢物，甚至有了輕生的想法。
2.神經系統受損
神經開始出現各種不適，患者沒有了食慾，身體常常沒有動力，一件小事都無法做好，去醫院檢查卻又無法查出病症，無形之中又增加了，患者的心理負擔，這種雙重傷害會讓患者更加感到絕望。
3.精神崩潰
微笑抑鬱者患者，常常會出現精神崩潰，心境越來越惡劣，無法走出悲觀情緒，還會有各種情緒波動，讓自己疲憊不堪。
三、如何避免微笑型抑鬱症
在家中要建立一個輕鬆的氛圍，不要有任何評判性言論，多包容對方，也不要打擊對方，儘管在你眼裏看來，這個想法十分荒謬的。鼓勵別人多多表達出自己的情緒，有任何的不開心、憤怒、恐懼、焦慮等，都要表達出來，並且意識到這並不可恥。只有得到身邊人的理解，微笑抑鬱症患者就不會那麼多了。
