血糖下降過快，很有可能是缺乏營養造成的，長期節食、缺乏營養會讓血糖迅速減少。飲食不當也會造成血糖下降，經常吃降糖食物以及高膽固醇高脂肪食物，都會引起這種症狀。運動過度也會讓血糖下降過快。
雖然說血糖偏高會給身體造成很多危害，會讓血液變得很粘稠，整個人的身體循環都出現問題，但是血糖突然降低也是會給人造成明顯的危害的。血糖下降過快，很多人都會感到身體不適應，會因此出現各種難受的感覺。那麼血糖下降過快原因有哪些？
一、血糖下降過快原因
1.缺乏營養
身體缺乏營養或者是長時間節食的話，就會使血糖迅速下降。因爲身體缺乏營養，身體就無法合成糖分。
2.飲食不當
經常吃一些高膽固醇、高脂肪食物，也是會使血糖突然出現下降的。吃了過量的降血糖食物同樣會引起這種症狀。
3.運動過度
運動的時候身體會消耗大量的脂肪和血糖，所以運動過度的話，就會是血糖顯着下降。高強度運動就會使血糖下降過快。
二、血糖下降過快的危害
1.誘發低血糖
血糖突然下降的很快，非常容易誘發低血糖反應，具體會表現爲心慌無力，很多人還會出現臉色蒼白和出冷汗的症狀。血糖迅速下降也會使交感神經興奮，所以這個時候很多人經常會感到心悸，心臟會非常不舒服。
2.造成視物模糊
因爲血糖過低的話，就會使眼球內的組織水分增加，這樣在看東西的時候就會感到非常模糊。所以血糖下降是會嚴重影響視力的。出現這種情況的時候，最好及時吃一些糖，這樣就能夠快速緩解視力異常的症狀，也可以緩解低血糖引起的身體不適。
3.損傷腦細胞
大腦細胞是需要糖分來維持功能的，如果身體血糖突然降低的話，那麼大腦細胞就無法獲取足夠的養分。這樣就會造成腦細胞損傷，長時間這樣下去還會引起記憶力減退和反應遲鈍。
4.加重神經病變
血糖過低會影響到神經系統，導致神經出現異常，有一些人會因爲血糖過低而出現全身疼痛，這其實就是一種神經反應。
