孕晚期的時候孕婦的身體會變得非常笨重，在孕中期孕婦會大吃大喝，但是到了孕晚期的時候很多孕婦都會表現出食慾下降，不再像孕晚期那樣大吃大喝，而是吃的少了，胃口也很不好。那麼孕晚期食慾下降的原因是什麼呢？
孕晚期食慾下降的原因
1、胃部灼熱
通常是由於食道底部的瓣膜放鬆的時候，把胃液壓力衝上喉嚨，從而使得孕媽媽的嘴巴會泛酸又或者是胃部不適，這種現象被稱爲胃酸倒流或者反流。這種現象在孕晚期是比較常見的，因爲隨着胎兒的不斷增大，對母體的消化道會產生一定的壓力。
2、胎兒壓迫
胎兒會增加孕媽媽身體的內部壓力，甚至是會在孕媽媽體內增加更大的空間，這就很容易引起孕媽媽的激素波動，從而使得孕媽媽在孕晚期產生孕吐。
孕晚期食慾下降的解決方法
1、多餐少量
可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食物，因爲流質食物對於腸胃來說，並不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。
2、多吃纖維素
蔬菜、水果可以多吃一些，澱粉類、麪食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。
3、多喝開水
如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。
本文詳細介紹了孕晚期食慾下降的原因，也介紹了孕晚期食慾下降需要採取的應對措施。作爲一名孕晚期的女性，你最好是知道自己孕晚期爲什麼食慾降低了，之後積極採取措施來調理好自己的身體纔好。
