朋友問我：網絡中有很多針對臉型的生活方法，如拔牙、瘦臉器按摩、嚼口香糖等，這些方法有用嗎?針對不同類型的“大臉”，您有沒有相應的非手術瘦臉建議?
拔牙後可能改變牙槽骨位置，對面部輪廓有一定影響，但不會有過於明顯的瘦臉效果，除非你的牙牀骨骼原本異常，矯正後會有一些效果，不過一般人都不是牙齒導致的“臉大”。
而嚼口香糖會鍛鍊咬肌，就是例如鍛鍊使肌肉鼓起一樣，反而能讓臉看起來更大，而口香糖時難以生化溶解的物質，還會對生態造成影響，此辦法其實行不通。
瘦臉器按摩沒有太多科學道理，按摩可以放鬆肌肉，減輕肌肉疲勞所帶來的痠痛感，其實對於瘦臉用處不大，長期用力牽拉麪部皮膚，還會導致皮膚鬆弛，過早下垂。
如果咬肌肥大，可以打肉毒素改善，但如果天生嬰兒肥，通過生活手段其實很難減掉，常規的按摩手段效果也不好，而往往光釺溶脂會有很好的效果。如果你是含水量較多的“虛胖”，通過鍛鍊後可能達到較好效果，但醫學手段是最立竿見影的瘦臉方法。
先找到一家正規的整形機構，讓有多年經驗的整形醫生爲你判斷“胖臉”的原因，在相應採取治療辦法，纔是最可行的瘦臉途徑。
