日本專家吉澤勳先生在多年臨牀體驗和各種各樣調查結果的基礎上制定了一種簡易的“癡呆預知自測法”，你不妨參考一下。
(1)幾乎整天和衣躺着看電視。
(2)無論什麼興趣愛好都沒有。
(3)沒有一個可以親密交談的朋友。
(4)平時討厭外出，常悶在家裏。
(5)日常生活中沒有屬於自己乾的工作或在家庭中不起什麼作用。
(6)不關心世事，不讀書也不看報。
(7)覺得活着也沒什麼意義。
(8)身體懶得動，無精打采。
(9)討厭說和聽玩笑話。
(10)有高血壓和低血壓。
(11) 平時盡發牢騷和埋怨。
(12)將“想死”作爲口頭禪。
(13)被人說成神經過敏，過分認真。
(14)過分憂慮。
(15)經常焦躁，易發脾氣。
(16)對任何事情都不會激動，無動於衷。
(17)什麼事若非親自動手，便不放心。
(18)不聽別人的意見，固執已見。
(19)沉默寡言。
(20)配偶去世已有5年以上。
(21)不輕易對人說“謝謝”。
(22)老講自己過去值得自豪的事。
(23)對新事物缺乏興趣。
（24)什麼事都要以自己爲中心，否則心有不平。
(25)對任何事都缺乏忍耐。
結果分析：吉澤勳認爲在以上25 種現象中，如有15～25 種現象符合你的情況，將來患老年性癡呆的可能性就極高；如有8～14 種現象符合你的情況，也應及時引起重視了；如僅1 ～7 種現象可令你對號入座，那麼暫時放心，但也不能麻痹大意。
吉澤勳先生強調：“各種各樣的因素複合在一起，才產生癡呆。尤其由退休、配偶的去世，感到生活沒有意義等造成的‘失落感’，是不可忽視的原因。”他忠告大家，特別對老年人來說：爲了不至於癡呆，對生活要充滿熱情，要有決心；不要喪失經常向一切事物進行“積極地挑戰”的精神；每天保持適度的緊張感，即有所事事。
