性功能障礙已經成了困擾很多人的問題，所以如何治療性功能障礙，要吃哪些食物才能恢復健康已經引起了人們的高度重視，爲了患者的健康生活，瞭解這些常識是很有必要的，那麼老公性功能障礙吃什麼比較好呢，針對這一問題，下面就一起來具體瞭解一下吧。
1、爲了能夠使患者的病情得到改善，希望患者可以注意自己的飲食，適當增加優質蛋白質的攝入量，因爲優質蛋白質可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2、如今大多數的男性都在減肥，但是忽視了減肥的危害，因爲體內脂肪的含量較少可對男性的身體健康造成一定的影響，如出現性慾下降，所以患得在飲食中可以增加適當脂肪的含量。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。
3、男性患者要注意補充維生素和微量元素，因爲這是維持人體代謝的營養物質，維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
性功能障礙不僅會影響夫妻間的生活，甚至還會到會導致不孕不育等方面的疾病，所以我們在生活中一定要保護好自己的健康，多做鍛鍊，保持健康合理的飲食，同時還要有規律的生活方式，這樣才能遠離疾病。
