一般情況下，生活中預防皮膚瘙癢的措施有使用止癢藥物、不要抓撓、清水洗澡等，具體分析如下：
1.使用止癢藥物：使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏在皮膚上塗抹，可以有效止癢，同時多使用護膚霜，不要隨意使用含激素的外用藥，可以減少皮膚有瘙癢的情況。
2.不要抓撓：皮膚有紅腫現象時儘量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發皮炎、溼疹，使局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進一步加重，這樣就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環。一般可以使用皮炎靈等藥物塗抹止癢，如果症狀較爲嚴重建議及時就醫。
3.清水洗澡：日常在洗澡的時候儘量用清水洗澡，儘量避免使用沐浴液，如需使用，要選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑。部分沐浴露可能會由於成分過敏，引起皮膚瘙癢。
