刮痧之後注意事項有哪些?相信生活中很多人都知道刮痧的好處，卻忽視了刮痧之後的注意事項，結果導致了一些不必要的危害出現，我們要多多瞭解刮痧之後的注意事項，才能做到科學的養生，下面就來具體瞭解一下刮痧之後有哪些注意事項?
首先，刮痧後應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
其次，刮痧後可適當飲水。刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
再者，刮痧治療後，爲避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
第四，刮痧後不宜在原處補刮。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退爲標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
最後，刮痧排毒後還要注意飲食調理。飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象，不必太過緊張害怕。
