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背部刮痧注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.25W 次
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背部刮痧注意事項

背部刮痧雖好,可是必須注意以下的注意事項:

1、避風和注意保暖:室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,會影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。

2、背部刮痧後適當喝些熱水:背部刮痧過程中會使汗水排泄,消耗部分體內的津液,刮痧後適當喝些熱水,可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。

3、背部刮痧後的洗浴時間:背部刮痧治療後,必須等皮膚毛孔閉合恢復原狀後,才能洗浴,一般約3小時左右。

4、背部刮痧後不宜在原處補刮:前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不能在原處進行再次刮痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退爲標準。

5、背部刮痧後飲食調理:背部刮痧期間,飲食一定要清淡,要針對性地調理臟腑營養

6、背部刮痧需要堅持,每天一次,一般堅持刮痧三天至一週,便祕就能得到一定程度的改善;堅持半個月至一個月,就能明顯感覺身體輕盈,腹部贅肉減少。

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