當今社會人們爲了生活，四處奔波，身心俱疲。在閒暇時間都會通過一些手段來放鬆身體，比如身體按摩、泡腳、或者腳底按摩、刮痧等都是一些比較好的放鬆方式。今天媽媽網就來和大家聊一聊刮痧療法，刮痧療法一般都是在背部，那麼一般背部刮痧後的注意事項有哪些呢？
刮痧後要注意避風，注意身體保暖。刮痧時室溫較低時要儘量減少身體暴露的部位，夏季高溫時不能在電風扇處或有對流風的地方刮痧。因刮痧時皮膚毛孔會張開，冷風可通過開泄的毛孔直接人裏，不但影響刮痧的效果，還會因爲感受風寒引發新的疾病。
刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的水分，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
刮痧治療後，爲避免感染風寒，必須要等皮膚毛孔閉合恢復原狀後，纔可以洗澡，一般大約爲刮痧3小時左右纔可以洗澡。
在刮痧後的飲食方面一定要清淡，避免吃太多過於油膩厚重的食物，還要針對性地調理和補充臟腑營養。
最後就是需要刮痧的朋友們，一定要到正規的刮痧店去進行刮痧。因爲去專業場所裏面的專業人員，在刮痧技術和工具消毒衛生上都有一定的保證，避免因爲操作不當或者衛生感染造成不必要的身體傷害。
