病毒性感冒如何防治

病毒性感冒是一種常見的疾病，而且病毒性感冒這種疾病都是從一開始的症狀不明顯，然後慢慢發展的病情越來越嚴重就會出現鼻塞、發燒或者流鼻涕等嚴重的徵兆，那麼針對初期的病毒性感冒有什麼簡單又實用的方法可以治療呢，下面我就給大家介紹一下病毒性感冒如何防治？

1、洗鼻法：不吃藥治療病毒性感冒的方法中可以選擇洗鼻法。當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起病毒性感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發病毒性感冒。因而，病毒性感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒病毒性感冒，且無副作用。

2、每日搓手：不吃藥治療病毒性感冒的方法中大家也可以選擇每日搓手法。由於手拇指根部(醫學上稱爲大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易病毒性感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱爲止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易病毒性感冒。

二、不吃藥治癒病毒性感冒的食療法

1、沖服蜂蜜：沖服蜂蜜也是不吃藥治療病毒性感冒的方法。保健專家稱，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防病毒性感冒及其它病毒性疾病。

2、多食蘿蔔：食療是不吃藥治療病毒性感冒的好方法。飲食健康專家介紹說，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療病毒性感冒有獨特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿蔔切碎，榨汁。再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治病毒性感冒。

3、蔥根豆豉粥：食材：蔥根3-5根，豆豉10-20顆，大米1把。做法：蔥，切去蔥葉留取根，洗淨切成碎末;豆豉洗淨;大米淘米洗淨;鍋內倒清水，放入豆豉、大米，用大火煮開調小火，煮至粥狀時，放入蔥末，再煮5分鐘，冷卻即食。一般人羣均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。