腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作爲獨立的疾病，主要症狀爲腰或腰骶部疼痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，該病如果不及時治療會引起嚴重併發症，因此，女人腰肌勞損的治療方法有哪些呢？
勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
專家介紹，腰肌勞損若能早期給予系統、規範的治療，糾正不良姿勢，進行合理的鍛鍊，腰肌勞損是完全可以治療的。但如果患病後不加重視，沒有及時採取有效的治療措施，或者是因爲短期治療效果不佳而放棄治療，這樣可使肌纖維變性，甚而撕裂，形成瘢痕或粘連，則遺留長期慢性腰背痛。
隨着醫學的發展，現在治療腰肌勞損大都以非手術治療爲主，且治療效果顯著，這對患者而言，是一種大程度的保障治療,也能大程度降低傳統手術治療帶來的風險。
