兒童吃鹹鴨蛋好不好

兒童吃鹹鴨蛋好不好要看他們的年齡。如果說年齡在一歲以內，吃鹹鴨蛋沒有好處，反而會增加腎臟的負擔。若是年齡超過了一歲，少量吃鹹鴨蛋是有好處的，不過儘量還是吃蛋黃，而且最好是吃自己家醃製的鹹鴨蛋。

鹹鴨蛋是用鹽醃製的鴨蛋，味道鮮美，口感很好，不少人都喜歡吃。有些小孩子很喜歡吃鹹鴨蛋，但是家長覺得他們吃這種東西不好，所以便不讓孩子吃。那麼兒童吃鹹鴨蛋好不好？
　　一、兒童吃鹹鴨蛋好不好
　　1.一歲以內吃鹹鴨蛋不好
　　兒童吃鹹鴨蛋好不好取決於他們的年齡，如果說孩子的年齡在一歲以內，那麼吃鹹鴨蛋是沒有好處的。一歲以內的孩子不能吃鹽，因爲他們的腎臟功能發育未成熟，如果吃鹽的話增加腎臟的負擔，對於腎臟的發育沒有好處，甚至還有可能會降低孩子的身體免疫力。
　　2.一歲以後少吃鹹鴨蛋有好處
　　如果說兒童的年齡已經超過了一歲，那麼少吃點鹹鴨蛋是有好處的，儘量光吃蛋黃，而且最好是自己醃製。鹹鴨蛋含有豐富的蛋白質、鈣質以及不飽和脂肪酸，這都是兒童身體發育所需要的營養物質，少吃一些對身體健康是有好處的。不過鹹鴨蛋的含鹽量比較高，吃太多的話也會增加腎臟的負擔，甚至還會導致消化不良的問題。
　　二、一歲以上的兒童適當吃鹹鴨蛋的好處
　　鹹鴨蛋當中還有很多能夠維持人體生理功能的營養成分，比如說蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素。這些營養元素都能夠促進身體成長，可以爲身體補充營養，從而達到強身健體的目的。